心赋能   战高考

               ---我校开展高三心理赋能专题讲座

为帮助高三学子调适考前心态、缓解备考压力，科学应对高考冲刺阶段的心理波动，以从容自信的状态迎战2026年高考，4月25日，我校特邀野寨复读基地储著南校长，为全体高三师生开展了一场主题鲜明、干货满满的心理赋能专题讲座。徐印庭校长、胡德辉副校长出席活动，讲座由胡德辉主持。

讲座现场，报告厅座无虚席，背景大屏上“高三心理赋能讲座”的字样格外醒目，传递着温暖而坚定的备考信念。储著南校长结合自身多年教育教学经验，直击高三学子备考痛点，围绕“认知重塑、情绪调节、高效备考”三大核心维度展开分享。

讲座过程中，储著南结合真实案例，引导同学们打破认知误区，理性看待高考，纠正“为时已晚”“努力无用”等消极想法，鼓励大家以积极信念为备考注入动力；针对考前焦虑、失眠、自我否定等常见问题，他通过现场互动提问、情景模拟等方式，带领同学们练习“478呼吸法”等可直接落地的调节技巧，引导大家正视负面情绪，将焦虑转化为备考动力，卸下不必要的心理包袱；同时，他还与同学们展开互动交流，现场掌声与欢笑声不断，原本略显紧张的备考氛围在轻松的互动中逐渐变得温暖而有力量。

胡德辉对储校长的到来表示热烈欢迎与诚挚感谢，表示学校始终高度重视高三学子的心理健康与备考状态，希望全体同学能认真领会讲座内容，将心理疏导的力量转化为冲刺的动力，以最佳状态迎接高考。

此次心理赋能讲座，为处于冲刺关键期的高三学子驱散了迷茫、缓解了压力，更点燃了大家的斗志。相信全体高三学子定能带着这份温暖与力量，轻装上阵，全力以赴，在2026年高考中书写属于自己的精彩篇章！